Regularne zajęcia jogi w Parku Potulickich w Pruszkowie

W Parku Potulickich w Pruszkowie odbywają się cotygodniowe zajęcia jogi na świeżym powietrzu, które mają na celu poprawę samopoczucia uczestników poprzez relaksację, uważność i kontakt z naturą. Zajęcia są otwarte dla osób w różnym wieku oraz na różnym poziomie zaawansowania, zachęcając do wspólnej praktyki bez presji i oceniania.

Terminy i miejsce

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 18:30, począwszy od 18 czerwca 2025 roku aż do 31 sierpnia 2025. Spotkania trwają około 60 minut i mają miejsce na polance za Pałacykiem Ślubów w Parku Potulickich w Pruszkowie.

Opis zajęć

Praktyka jogi w otoczeniu zieleni ma na celu rozładowanie napięć zarówno fizycznych, jak i psychicznych, które często pojawiają się w codziennym życiu. Ćwiczenia prowadzone są w grupie, co sprzyja budowaniu pozytywnej energii i motywacji do regularnych treningów. Uczestnicy mają okazję doświadczyć relaksu, uważności oraz lepszego kontaktu z własnym ciałem i otaczającą przyrodą.

Organizatorzy zachęcają do przyjścia w wygodnym stroju i ze swoją matą do ćwiczeń, aby móc w pełni skorzystać z sesji. Zajęcia są bezpłatne, a ich celem jest stworzenie wspólnoty osób zainteresowanych zdrowiem i dobrym samopoczuciem.