KOGAO BODY – Zdrowy Brzuch w Pruszkowie

Brzuch, który daje o sobie znać po jedzeniu, napięcie „od środka” i ciągłe wrażenie ciężkości to dla wielu osób codzienność. W Pruszkowie pojawi się jednodniowy warsztat KOGAO BODY – Zdrowy Brzuch, który łączy automasaż, pracę z oddechem i delikatne techniki rozluźniające ciało. Warto zarezerwować sobie ten dzień, jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje trawienie i poczuć więcej spokoju w ciele.

Szczegóły wydarzenia KOGAO BODY – Zdrowy Brzuch

Kiedy: 19 kwietnia 2026 (niedziela), godz. 10:00–16:00
Gdzie: Gabinet Kobieta z Pazurem, ul. Józefa Ignacego Kraszewskiego 34, 05-800 Pruszków
Cena: 950 zł, wymagany zadatek
Zapisy: telefonicznie pod numerem 792 173 077

Organizator przewidział dwa terminy do wyboru: 19 i 20 kwietnia 2026.

Co będzie się działo podczas warsztatu? ‍

To nie jest klasyczny trening brzucha, tylko spokojna, praktyczna praca z ciałem i układem trawiennym. Uczestnicy poznają m.in.:

• automasaż brzucha i proste chwyty do codziennego stosowania,
• sposoby wspierania jelit i odbudowy flory bakteryjnej,
• praktyczne podejście do pracy z wątrobą i oczyszczaniem organizmu,
• podstawowe punkty akupunkturowe pomagające odblokować ciało,
• łagodny drenaż limfatyczny całego ciała,
• oddech metodą Butejki,
• manewry KOGAO BODY nastawione na głębokie uwalnianie powięzi,
• krótką edukację żywieniową, dotyczącą też suplementacji, ziół i przypraw,
• pytania i odpowiedzi z praktykami, którzy mają duże doświadczenie w pracy z ciałem.

Warsztat prowadzą Agata Krok – certyfikowana trenerka KOGAO BODY, praktyk terapii manualnej, ruchu i oddechu, dietetyk kliniczny oraz autorka metody Integracyjny Masaż Brzucha – a także Paulina Pietrucha, certyfikowana trenerka KOGAO BODY, praktyk uwalniania emocji zapisanych w ciele i komunikacji w duchu NVC.

Dla kogo może być ten warsztat?

Program jest skierowany do osób, które zmagają się z:

• wzdęciami i uczuciem ciężkiego brzucha,
• refluksem, zgagą i dyskomfortem po posiłkach,
• zaparciami, biegunkami i innymi problemami jelitowymi,
• napięciem w lędźwiach, biodrach i barkach,
• stresem, ściskiem w ciele i spadkami energii.

To może być ciekawa propozycja także dla osób, które chcą podejść do swojego brzucha bardziej holistycznie i nauczyć się prostych technik do wykorzystania na co dzień. Jeśli ktoś ma zdiagnozowany IBS, kamicę pęcherzyka żółciowego lub inne poważne schorzenia, organizator zaznacza, że warsztat jest łagodny, ale nie zastępuje leczenia – warto wcześniej skonsultować udział z lekarzem.

Link do wydarzenia na Facebooku