Gorsety wyszczuplające i gorsety do ćwiczeń to bardzo ciekawe elementy garderoby, które pozwalają znacząco wysmuklić sylwetkę. Wiele osób decyduje się na ćwiczenia w gorsecie, co może odrobinę pomóc w treningu. Sprawdzamy, jak działają takie gorsety fitness.
Jak działa gorset do ćwiczeń?
Gorsety do ćwiczeń działają trochę jak pasy treningowe. Przede wszystkim stabilizują postawę i sprawiają, że podczas treningu możesz mocniej skupić się na pewnych partiach mięśni. Wbrew krążącym mitom, gorset do ćwiczeń nie odchudza i w żadnym przypadku nie zastąpi regularnej diety i ćwiczeń. Główne jego zadanie polega na stabilizacji postawy. Co jednak ważne, gorsety poporodowe, lub gorsety wyszczuplające, przeznaczone dla nieco bardziej otyłych osób, wpływają na szybsze obkurczanie mięśni brzucha, co pomaga w powrocie do formy. Ten element garderoby powinien być przede wszystkim dobrze dopasowany do sylwetki i wykonany z oddychających materiałów. Odpowiednie gorsety do ćwiczeń w różnych kolorach i wzorach podejrzysz na sklep.justbeck.com.pl, gdzie jest duży wybór tego rodzaju bielizny. Każdy gorset to inna historia, a łączy je przede wszystkim funkcja stabilizacji kręgosłupa i podniesienia biustu, który podczas ćwiczeń zwyczajnie może przeszkadzać.
Czy warto ćwiczyć w gorsecie?
Wiele kobiet i mężczyzn chwali sobie ćwiczenie w gorsecie. Choć nie daje natychmiastowych efektów, wykonywanie w nim ćwiczeń jest bardzo komfortowe. Po pierwsze, kobiety, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze stratą kilogramów, często mogą czuć się skrępowanie, wkładając na siłownię obcisły strój – gorset pomoże poczuć się pewniej i ćwiczyć z większym zaangażowaniem. Po drugie, ważny jest wspomniany już wielokrotnie aspekt stabilizacji postawy i nieznacznego ograniczenia ruchów ciała. Ćwiczenie w gorsecie może więc być wskazane dla osób mających problemy z postawą, w tej kwestii warto jednak przede wszystkim skonsultować się z lekarzem. Samo usztywnienie postawy jest przyjemne i podczas ćwiczeń daje poczucie komfortu – dzięki stabilizacji w poszczególnych partiach ciała, możemy skoncentrować się na pracy z innymi.
Gdzie kupić dobry gorset do ćwiczeń?
Gorsety do ćwiczeń to rzecz, którą kupisz w różnego rodzaju sklepach z bielizną. Placówki możesz znaleźć w galeriach handlowych, choć nieco większy wybór oferują sklepy online. Często proponują one klientom także inne rodzaje bielizny wyszczuplającej, takie jak halki wyszczuplające czy body. Gorsety do ćwiczeń często mylone są z pasem treningowym – i choć ich funkcja jest podobna, to w istocie gorset jest trochę wyższy, podnosząc do góry, czy nawet modelując biust.
Oczywiście gorsetów, zarówno wyszczuplających, jak i tych do ćwiczeń, nie warto nosić w pewnych przypadkach – niewskazane są podczas okresu, a także dolegliwości żołądkowych. Zupełnie nieakceptowalne jest ich noszenie podczas ciąży. Dodatkowo nie poleca się gorsetów dzieciom, które nie mają jeszcze ukształtowanych mięśni pleców.
W każdym innym przypadku gorset do ćwiczeń da Ci dużo radości i pozwoli cieszyć się treningiem.
